しずおかさわやか

昨年の大晦日、実家の祖母が９７でなくなりました。
私、本気で「このばーさん、１００まで死なないな」と思ってました。（言葉悪くてスイマセン。）
人ってホントに死ぬんだなぁ、と改めて実感しました。

我が身を振り返り。
検診とか、もう、ここ何年も行ってなくて、病気になっていてもわからない状態な私。
運動も全くしなくて、このままじゃ運動不足で死ぬな。
でもさあ、突然運動しましょう、っていったって、体がついていかないのよ。
ほんっとに動いてないんだもん、私。

まずは出来ることから、と、ほんの短い時間なんですが、近所の海岸を歩いてみました。

相棒はスマホの歩数計。
こんなもん、運動ではない！ってぐらいのものですが、何もしないよりはましだろう。
という軽い気持ちでボチボチと。

海岸を歩くと、ついつい固いところを探して歩いてしまいます。
これはきっと高校時代のマラソン大会の名残だ、間違いない。
あのイヤな思い出は体にしみついているんだよ。

とか、色々、一人妄想しながら、波の音を聞きながら、歩くのはなかなか楽しい。

平日晴れの日限定、というゆるーい散歩。
続けられるでしょうかねぇ・・・。